Accueil / Les archives des Tag : Art-thérapie

Les archives des Tag : Art-thérapie

juin, 2016

  • 18 juin

    L’art-thérapie et ses vertus anti-stress : 45 minutes de pratique ludique suffisent

    Art-Thérapie

    Le stress est un état émotionnel anxieux, plus ou moins prononcé (il y aurait ainsi un bon stress qui serait propice à l'action et un mauvais stress presque tétanisant), d'une durée variable (épisodique ou inscrit dans la durée), qui varie également entre individus. Si vous vous sentez attaqués par le stress à un seuil proche de l'insupportable, le recours à une béquille médicamenteuse n'est pas la seule option. Des chercheurs de la Drexel University à Philadelphie (Etats-Unis) viennent de démontrer au travers d'une étude que l'art-thérapie permettrait d'avoir un effet permettant de le diminuer le stress d'une manière significative. La catharsis, via une alternative aussi douce, est conseillée : tous à vos crayons !