La pratique du sport en entreprise intéresse de plus en plus de dirigeants. Face aux coûts d’installations sportives ou des tarifs des abonnements en salles de sport, le coach sportif devient une alternative en vogue.  Coach sportif en entreprise : les origines du succès  Beaucoup d’entreprises tentent de développer vie professionnelle avec du sport. Pour y parvenir, certaines choisissent de faire construire leurs propres installations sportives, ce qui évidemment a un coût.   Source : Pexels Toutes les entreprises ne peuvent donc pas investir. Seulement 17% des entreprises avec un effectif entre 0 et 9 salariés proposent des activités sportives à leurs employés. Cette tendance grimpe à 82% pour les entreprises de 250 salariés et plus. …

Faire du sport contribue à être bien dans sa tête et dans son corps. En somme : à être en bonne santé. Si tout le monde sait qu’il est nécessaire d’effectuer une activité physique régulière, nombreuses sont les personnes qui ne savent pas comment gérer les douleurs post-sport.  Retour sur les causes des maux survenant pendant ou après votre session de sport et sur les astuces pour les atténuer naturellement.  Pourquoi ce mal de tête persistant après ma session de sport ?  Il existe de nombreuses douleurs qui peuvent survenir pendant ou après le sport. Mais la plus récurrente après les douleurs musculaires (courbatures) est le mal de tête.  Mais pourquoi ce mal…

Avec une population grandissante et des centres-villes de plus en plus congestionnés, il parait primordial de trouver des moyens de transport alternatifs. De plus, face au dérèglement climatique, l’utilisation de mode de déplacement doux et respectueux pour l’environnement comme le vélo à assistance électrique représente une excellente solution. Il permet de rendre ce déplacement accessible à tous, quels que soient son âge, ses conditions physiques ou encore le relief de sa région. Néanmoins, force est de constater que l’offre des vélos électriques s’est rapidement développée et propose déjà une large gamme dans laquelle il n’est pas toujours facile de s’y retrouver. Pour choisir son vélo, il est important de bien visualiser les trajets…

Les beaux jours arrivent et vous rêvez de voir vos plus jeunes enfants passer du bon temps dehors, décrocher des écrans et avoir une activité physique qui les aide à se dépenser autant qu’à s’amuser ? Nous vous proposons de découvrir un trampoline pour enfant que vous pourrez trouver quelques exemplaires à Decathlon. Le trampoline est l’accessoire qui convaincra vos petits d’aller passer plus de temps dans le jardin ! Longtemps associée à la pratique d’un sport bien encadré, l’utilisation du trampoline pour enfant, aujourd’hui se démocratise et nombreux sont les modèles étudiés et conçus pour intégrer l’univers domestique. De différentes tailles et à différents prix, les trampolines de la grande distribution sont pensés…

La coupe du monde de football féminine a battu des records cette année ! Que ce soit lié au féminisme grandissant en France ces dernières années, à la médiatisation de cet évènement ou au fait que la compétition se déroule en France, leur score d’audience sur TF1 et Canal + a dépassé toutes les espérances. Une réussite à tous les niveaux Les Bleues ont vu leur popularité s’accroître ces dernières semaines : les gradins sont remplis, les boutiques vendant des maillots de l’équipe de France sont dévalisées… Vous pouvez regarder les rencontres de la Coupe du monde de football féminine 2019 sur TMC, TF1 et Canal+ Sport. Il y a également Internet et le format est…

Simonne Mathieu est le nouveau nom choisi par les organisateurs pour baptiser le tout nouveau court de la porte d’Auteuil de Roland Garros. Il va remplacer le court numéro un comme troisième court principal pour les internationaux de tennis en France. Simonne Mathieu (1908, 1980) n’est pas aussi connue que d’autres gloires du tennis. Pourtant elle possédait l’un des plus grands palmarès en France en grand chelem. Simonne Mathieu était engagée dans la résistance Lorsque la Seconde Guerre mondiale éclate, Simonne Mathieu est au sommet de sa gloire. Elle décide néanmoins de s’engager dans la résistance pour défendre son pays. Après l’armistice de 1940, elle rejoint le général de Gaulle à Londres. Elle…

Rafael Nadal est sorti vainqueur de ce tournoi. Il s’est en effet offert le numéro un Novak Djokovic en finale (6,0; 4,6; 6,1). L’Espagnol va arriver très confiant au tournoi de Roland Garros le 26 mai prochain. Pour Nadal, c’est un nouveau titre dans la poche, mais le Serbe reste un incroyable combattant. À une semaine de Roland Garros En gagnant à Rome, Rafael Nadal devient le plus vieux joueur à gagner un Master 1000 sur terre battue. La défaite de Djokovic ne l’empêche pas d’être le joueur à avoir battu le plus de membres du top 10 depuis plus d’un an. L’Espagnol a gagné à onze reprises le tournoi de Roland Garros.…

Les travaux de rénovation de Roland Garros n’ont pas pris de retard. Dans une volonté d’agrandissement et de modernisation, Roland Garros a fait peau neuve pour cette nouvelle édition 2019. Le tournoi commence officiellement le 26 mai prochain. Aucune inquiétude, tout sera prêt à temps, c’est le message véhiculé par les organisateurs du grand chelem. Les joueurs comme les sectateurs sont attendus Porte d’Auteuil. Plus de 800 ouvriers travaillent à Roland Garros Les travaux ont commencé dès le lendemain de la finale 2018 et ils ont été accomplis en un temps record pour édifier en particulier le nouveau court central et le court Simone Mathieu avec ses 5000 places. Chaque année le gratin du…

Le vélo électrique continue son petit bonhomme de chemin en matière d’intérêt auprès de la population. Une heure et demie de vélo électrique par semaine stimulerait les performances mentales et améliorerait le bien être selon une étude anglaise. D’une manière générale, pratiquer une activité physique régulière est bon pour le moral et cela à tout âge. Le vélo classique ou électrique n’échappe pas à la règle. Une région clé pour la mémoire Le sport d’une façon générale améliore le fonctionnement mental. En effet, il augmente le flux sanguin en direction du cerveau, ce qui a un impact positif sur la croissance des cellules comme l’hippocampe, une région essentielle à la mémoire et à…

Le journal Bild a annoncé jeudi une bagarre entre les attaquants du club bavarois. Robert Lewandowski et Kingsley Coman auraient été impliqués au cours de la journée dans un affrontement. Cette actualité n’est pas très réjouissante alors que les géants allemands ont débuté la semaine sur les chapeaux de roues après avoir battu leurs rivaux 5-0 samedi dernier. Quelques coups de poing au Bayern Munich Un match contre Fortuna Dusseldorf est attendu dimanche alors que les champions allemands en titre tentent de consolider davantage leur petite avance au tableau. Cependant, cet incident entre les coéquipiers pourrait être problématique puisqu’il pourrait déstabiliser toute l’équipe. Le journal Bild rapporte que lors d’une séance d’entraînement privée,…