La canicule qui sévit actuellement est loin de favoriser d’une part un endormissement rapide et d’autre part  un sommeil profond et récupérateur. Une astuce imparable pour une nuit à toute épreuve vient cependant d’être dévoilée par le groupe de divertissement en ligne The Lad Bible via une astucieuse vidéo empruntée au site Newflare. Nous allons vous expliquer comment vous réconcilier avec Morphée qui sait se faire désirer lorsque le mercure augmente !

Une astuce facétieuse se répand sur les réseaux sociaux : une housse de couette et un ventilateur sont les deux outils à utiliser pour une nuit délivrée des fortes chaleurs

L’astuce de rigueur, d’une facilité extrême, est à adopter de suite : une housse de couette dans laquelle se lover confortablement, un ventilateur rafraîchissant à placer juste à l’entrée de cette housse bienfaitrice, et le résultat est d’une efficacité extrême ! Il faut bien sûr opter de préférence pour un ventilateur discret donc n’étant pas d’entrée de gamme et  valant un certain prix mais comme nous vous l’avons dit le pari de miser sur cette solution appropriée sera alors gagné à coût sûr ! Postée sur la page Facebook du groupe The Lad Bible le 23 août, la vidéo explicative de façon explicite, a eu un effet viral : plus  de 2,6 millions de vues et 13 000 partages au compteur !

Voici un cocktail d’idées, servies avec des glaçons, à savourer sans modération, pour retrouver le chemin d’un sommeil qui se rira de l’épreuve épisodique de la canicule

Des remèdes de grand-mères, ayant résisté à la patine du temps, gage certain de leur efficacité, sont prodigues de conseils pour mieux dormir même si la chaleur est à son zénith : opter pour un repas léger le soir et autant que possible éviter la consommation d’alcool sont deux conseils diététiques à adopter ; garder les volets et les rideaux fermés pendant la journée pour conserver des températures inflexibles et supportables à l’intérieur de votre habitation (appartement ou maison) sont un frein à l’entrée de la chaleur ; un linge humide sur votre tête est une suggestion recommandée ; enfin une douche tiède, avant d’aller au lit réconcilié avec le sommeil,  aura un effet relaxant et votre corps en sera bluffé.