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Les huiles essentielles, faut-il redouter leur toxicité ?

A l’approche de l’hiver, le cocooning s’installe dans toutes les maisons, les huiles essentielles sont très à la mode, douceur, chaleur, parfum délicat, assainissement, tout est réunit pour passer un bon hiver bien au chaud. Les huiles essentielles sont des préparations très concentrées, elles peuvent en cas de surdosage provoquer des intoxications.

Couloir d'un hôpital

L’inhalation des vapeurs peut aussi irriter les voies respiratoires

Certaines personnes sont plus sensibles que les autres à la toxicité des huiles essentielles, les asthmatiques, ceux qui sont sujets aux crises d’épilepsie, les femmes enceintes ou celles qui allaitent, les jeunes enfants. De toute évidence, ce ne sont pas des produits anodins. Les huiles essentielles s’obtiennent par distillation des plantes, des écorces, des feuilles. Elles sont utilisées depuis très longtemps, elles connaissent actuellement un regain d’intérêt : parfum d’ambiance, incorporées à des produits de beauté, à des huiles de massage… Elles sont proposées à la vente pour différents maux, rhume, stress, eczéma. Il existe plus de 500 huiles essentielles qui ont chacune leurs propriétés.

Les premiers frimas vont arriver plus vite que l’on ne croit avec tous les virus désagréables, afin de s’en prémunir, le geste huile essentielle pour assainir la maison est de plus en plus courant. Après quelques pulvérisations, la maison est purifiée.

Les médecins ne sont pas tout à fait d’accord avec cette affirmation

Les allergologues ainsi que les pneumologues nous rappellent que ces produits d’ambiance ne désinfectent pas tant que cela les maisons, ils sont surtout une source de polluants supplémentaire. Interrogés par le Parisien, les professionnels de santé insistent sur le fait que les huiles essentielles ne sont qu’en réalité : un miroir aux alouettes. Tous ces produits ainsi que l’encens, les bougies parfumées sont à proscrire pour tous ceux qui présentent des allergies, des problèmes respiratoires.

La petite phrase que les industriels bombardent sur les antennes de radio, de télévision : pour qu’un intérieur soit propre, il faut qu’il sente bon. Le chef de service de pneumologie de l’hôpital nord de Marseille a tenu à préciser que si une maison dégageait des parfums synthétiques, c’est que des composants volatils étaient présents, donc une pollution atmosphérique dangereuse pour les personnes fragiles. La meilleure solution pour que votre maison respire le frais, qu’elle soit saine il faut les fenêtres 5 à 10 minutes par jour, c’est gratuit et plus efficace pour améliorer l’air.

Couloir d’un hôpital, Pixabay – bella67

A propos Martine Eden

Avec son expérience acquise au fil des années, elle nous livre quotidiennement ses découvertes en matière de santé.

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2 commentaires

  1. Bien comprendre que mon commentaire précédent se voulait constructif et ne constitue pas une attaque personnelle !
    Merci quand même d’avoir abordé ce sujet, je viens régulièrement sur votre site.
    Bonne continuation

  2. Certes les huiles essentielles (HE) sont à utiliser avec parcimonie et en respectant quelques principes, cela s’apprend, et l’on peut trouver de très bons conseils auprès de naturopathes ou d’aromathérapeutes (voir même de plus en plus dans les pharmacies et para).

    Bien utilisées, les HE sont d’une efficacité redoutable, que ce soit en massage (diluées avec une base d’huile végétale), pour les plus avertis par voie interne (1 ou 2 gouttes diluées dans de l’huile ou du miel) ou encore en diffusion, par exemple avant d’aérer son intérieur, c’est pas soit l’un soit l’autre : l’article est clairement réducteur en incitant à ouvrir ses fenêtres au lieu de diffuser des huiles essentielles ! dont un flacon en qualité bio coûte dans les 5€ par exemple pour le Citron et dure plusieurs mois, que ça coûte cher les HE, pffff !
    Aucune indication sur les propriétés reconnues des molécules contenues dans les huiles essentielles : tonifiantes, apaisantes, désinfectantes (utilisées dans certains hôpitaux), cicatrisantes…

    Bref, un article bâclé où l’on met dans le même panier les produits chimiques et les substances naturelles, qui si elles ne sont pas sans danger, ont de réels bienfaits sur la santé, contrairement aux produits synthétiques.

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