Intelligence : pour être performant physiquement, elle est nécessaire

par | 11 Juin 2023 | Actualités Sport

L’intelligence chez les quadragénaires est primordiale pour que les performances physiques soient au rendez-vous. Le cerveau ne doit donc pas être négligé et les conclusions de cette étude correspondent parfaitement avec un adage très particulier.

Sport

Sport / Crédit Photo : Pixabay – skeeze

Pour être performant physiquement, il est nécessaire de miser sur l’intelligence, car il y a un réel lien entre les deux domaines. Généralement, elle sert surtout pour les études et la carrière professionnelle, mais le cerveau ne serait pas à négliger dans le sport. Les chercheurs ont tenté de trouver une explication et ils estiment que le score élevé optimise la compréhension d’une tâche. En parallèle, les personnes qui ont une certaine intelligence auraient tendance à miser sur un quotidien sain, ce qui joue un rôle primordial dans le sport.

L’intelligence permet de gagner de la force à différentes zones du corps

Cette découverte peut paraître anodine, mais en réalité, elle serait intéressante pour aider les seniors qui perdent généralement leur forme physique. Pour obtenir cette constatation, les chercheurs ont partagé dans le journal Aging and Health quelques statistiques en ce qui concerne la progression au niveau du physique. Par exemple une augmentation de 0.7 kg de force pour les mains est observée lorsque le score de l’intelligence accroît de 10 points. Par conséquent, pour le double de points, c’est un gain de près d’un kilo.

Les performances physiques en sport sont influencées par le score du QI

Le constat est similaire pour la force dans les jambes ou le dos. Pour être performant, il faut donc être intelligent selon l’Université de Copenhague qui est à l’origine du lien entre le sport et le QI des quadragénaires. Pour être en forme physique, il faut entretenir son cerveau tout en se basant sur une santé saine et une alimentation équilibrée riche en fruits et légumes. Cette étude a été faite avec un système de points pour plus de 2800 hommes nés en 1953 ainsi qu’entre 1959 et 1961.

TAGs :

Rédigé par Jade Bernard

La rédaction, c'est la vie ! J'adore les mots, je partage mon avis avec passion !

Continuez la lecture dans la catégorie Actualités Sport

France vs Espagne à l’euro : Quels sites de paris avec bonus ?

France vs Espagne à l’euro : Quels sites de paris avec bonus ?

Le match tant attendu entre la France et l'Espagne lors de l'Euro s'annonce passionnant. Que vous soyez un fervent supporter des Bleus ou un fan de la Roja, les paris sportifs peuvent ajouter une dose d'excitation supplémentaire. Pour ceux qui cherchent à maximiser...

Comprendre l’usure des chaussures chez les supinateurs

Comprendre l’usure des chaussures chez les supinateurs

La manière dont vos pieds touchent le sol lorsque vous marchez ou courez peut grandement affecter la santé de vos pieds et de vos articulations. La foulée de chaque personne est unique, certains ayant une pronation excessive (pieds tournés...

Le Monde de l’Achat de Stéroïdes Anabolisants en France

Le Monde de l’Achat de Stéroïdes Anabolisants en France

Dans la quête de résultats optimaux en musculation, stéroïdes anabolisants achat en France est une étape cruciale. Pour des conseils avisés, explorez SteroideMusculation.com. Cette première section met en avant l'importance de comprendre le processus d'achat et...

Comment bien s’équiper pour la pêche au silure ?

Comment bien s’équiper pour la pêche au silure ?

La pêche au silure est une aventure passionnante, mais réussir à attraper ce légendaire poisson prédateur nécessite le bon équipement. Voici un guide complet pour vous aider à vous préparer et maximiser votre expérience de pêche au silure. Que vous soyez novice ou...

Comment bien s’équiper pour pratiquer le kitesurf ?

Comment bien s’équiper pour pratiquer le kitesurf ?

Le kitesurf, un sport qui allie adrénaline avec l'amour de la nature gagne en popularité à un rythme impressionnant. Que vous soyez un amateur ou un rider vétéran, savoir comment bien s’équiper est une partie essentielle pour une expérience kitesurf enrichissante et...

Insolite : Une séance de penalty interminable en coupe de france

Insolite : Une séance de penalty interminable en coupe de france

Sur le terrain de football, la passion et le suspense sont souvent au rendez-vous. Mais ce troisième tour de la Coupe de France entre le FC Wingersheim et l'AS Ohlungen restera gravé dans les annales comme l'un des plus palpitants. D'abord, un match classique... puis...

0 commentaires

Soumettre un commentaire

Votre adresse e-mail ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *

Pin It on Pinterest

Share This