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Les archives des Tag : Vacances

août, 2017

  • 15 août

    Mettez vos vacances à profit pour calculer et ajuster vos cycles de sommeil

    Difficile de trouver le sommeil

    En mesurant soigneusement, en cette période estivale qui s’y prête, encore plus si vous êtes en vacances, le sommeil dont vous avez idéalement besoin, vos cycles de sommeil sont des indicateurs précieux sur lesquels se baser avec de la fiabilité. Qu’est-ce qu’un cycle de sommeil ? En quoi ces cycles, …

juillet, 2017

  • 8 juillet

    Quand la somnolence prend le volant, le risque accidentogène est majoré

    Homme au volant

    Aujourd’hui est un jour de grand départ pour beaucoup d’automobilistes qui le plus souvent partent d’emblée fatigués : ils sont nombreux à avoir sacrifier une nuit de sommeil pourtant essentielle afin de partir à l’aube. Se coucher tard nuit également à leur état de vigilance qui va en prendre nécessairement …

septembre, 2016

  • 3 septembre

    Méditation ou vacances pour réduire le stress ?

    Méditation

    Le stress, chacun de nous sommes concernés de manière plus ou moins permanente et intense. Il peut perturber le quotidien, il peut même devenir un vrai handicap. La situation de stress prolongée provoque un épuisement physique, psychique, il est le facteur déclenchant de plusieurs maladies, l’eczéma, la migraine, les troubles cardiovasculaires. Il reste la …

août, 2016

  • 19 août

    Les vacances peuvent-elles soigner le burn-out ?

    Stress

    Le syndrome d’épuisement professionnel combine une fatigue extrême ainsi qu’un désinvestissement de l’activité, un manque de motivation après des mois, voire des années de surmenage. Chacun peut être victime de burn-out, beaucoup évite d’en parler ouvertement, car ils ont peur de ne pouvoir réintégrer leur travail après un traitement ou …

juillet, 2016

  • 31 juillet

    Est-il possible de recharger les batteries en vacances ?

    Vacances

    Tout au long de l’année, le corps est soumis à plusieurs facteurs qui le fragilisent : stress, anxiété, maladies hivernales… Il faut souvent peu de choses pour remédier, mais comment prendre soin de soi en, seulement, quelques aménagements de bon sens ? Tout est réuni en vacances pour se relaxer, même si …

  • 28 juillet

    La prochaine valise sera motorisée

    Une valise

    Ce projet qui ne verra le jour qu’en 2017 sera peut-être un nouvel achat pour vos prochaines vacances. Modobag, c’est son petit nom, c’est une invention technologique du moment, l’objet incontournable qu’il faudra se procurer pour arpenter les couloirs des aéroports. Le seul petit bémol, c’est son prix, bien qu’elle …

  • 25 juillet

    Vacances : apprendre les gestes qui peuvent sauver des vies

    Le massage cardiaque

    La caravane de la Croix Rouge repart sur les routes de France. C’est le moment ou jamais d’apprendre quelques gestes qui peuvent faire toute la différence. En effet, l’été tout particulièrement on peut être témoin d’un accident, d’un malaise, d’un coup de chaleur, d’une noyade. Savoir avec précision comment alerter, masser …

  • 24 juillet

    Maladie de Lyme : fuyez absolument les tiques cet été !

    Une tique

    Cet insecte vit dans les bois, les herbes hautes, sa piqûre si l’insecte est infecté peut provoquer la maladie de Lyme. Cette pathologie peut entraîner des lésions cutanées, musculaires et neurologiques graves. Plusieurs médecins  viennent de lancer un appel d’urgence au gouvernement via une pétition. Un appel d’urgence pour la maladie de …

  • 9 juillet

    Les accidents de la route engendrés par l’inattention en nette progression

    Accident de la route

    Alors que les départs en vacances ont débuté depuis quelques jours, ce week-end devrait déjà compter de nombreux automobilistes en direction du soleil, de la mer. La sécurité routière récidive en matière d’informations, elle pousse les vacanciers à plus de vigilance. Un nouveau clip télé est d’ailleurs actuellement diffusé afin de sensibiliser les dangers de la route, les excès de vitesse, l’inattention, la fatigue….

juin, 2016

  • 21 juin

    Sécuriser son domicile avant de partir en vacances d’été 2016

    Ordinateur

    Les belles journées commencent à arriver même si les nuages font de la résistance. Les vacances d’été se préparent pour l’édition 2016, mais il est judicieux d’installer un dispositif de sécurité comme une alarme pour partir l’esprit apaisé.

  • 15 juin

    Colonie de vacances 2016 : comment bien la choisir ?

    Colonie

    Choisir la bonne colonie de vacances pour ses enfants peut devenir très laborieux pour les parents. Différencier les types de camps, choisir les activités et fixer le budget en fonction des tarifs ne sont pas forcément choses faciles, en particulier si vous effectuez vos recherches sur internet. Vous n’êtes pas sans savoir que l’on peut vite se retrouver submergé par toutes les informations que l’on trouve sur la toile. Voici quelques conseils qui rendront le processus un peu plus facile.