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Alzheimer : des astuces pour réduire le risque de la maladie

L’Alzheimer touche de nombreux patients et il n’existe pas aujourd’hui une solution miracle pour réduire à néant les risques, mais il y a des astuces.

Alzheimer
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Avec le vieillissement, certaines personnes sont angoissées à l’idée de souffrir de la maladie d’Alzheimer qui se traduit par une perte de mémoire et de certaines capacités, dont la motricité. Par conséquent, les chercheurs tentent de trouver une méthode pour réduire les risques et protéger ainsi des centaines de milliers de personnes, mais une étude a peut-être abordé une piste intéressante qui mérite une attention particulière. Il est nécessaire d’agir, car la maladie d’Alzheimer sera de plus en plus importante au fil des années.

Le nombre de personnes souffrant de l’Alzheimer augmente

En effet, il y avait 30 millions de cas en 2010, mais ce chiffre atteindra 106 millions en 2050. La professeure de Santé, Carol Brayne qui évolue à l’Université de Cambridge s’est penchée sur cette maladie d’Alzheimer dans le but d’identifier diverses pistes pour réduire au maximum les risques. Il faut savoir qu’il existe sept facteurs qui ont une réelle importance dans l’apparition de cette maladie selon l’étude publiée dans The Lancet. Par conséquent, le faible niveau d’éducation, le tabac, la dépression, l’absence d’activité, l’obésité, l’hypertension et le diabète ont un lien avéré avec l’Alzheimer. Cette professeure estime qu’il est possible de réduire chacun des risques de 10 %.

Le sport pour réduire les risques de la maladie d’Alzheimer

Cette méthode impacterait le nombre de patients d’ici 2050 puisque la réduction serait de 8.5 %, ce qui représente tout de même 9 millions de malades. Par conséquent, pour se protéger, il est important de réduire ou de stopper la consommation de tabac, de pratiquer une activité physique qui aura également pour utilité de réduire l’obésité, l’hypertension et le diabète. De plus, le sport permet de se relaxer et d’évacuer les tensions, la dépression pourrait ainsi être réduite. Enfin, en misant sur la pratique sportive, les personnes pourraient obtenir de nombreux bienfaits, dont celui de réduire les risques de la maladie d’Alzheimer.

A propos Vanessa Godet

Une auteure spécialisée dans le domaine sportif, la minceur ainsi que la sexualité. Elle partagera ses trucs et astuces pour optimiser le quotidien.

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