Les optimistes ont un cœur en meilleure santé que ceux qui ont une vision négative de la vie. D’autres bénéfices sont également référencés.
Etre optimiste
Les optimistes voient toujours le bon côté des choses et ils ont une vision optimisée de leur quotidien. Cela a donc une répercussion sur leur organisme puisqu’ils ont tendance à être moins stressés et ils optent pour une hygiène de vie irréprochable. Par conséquent, selon Pr Hernandez, les optimistes (généralement) ne fument pas, ils pratiquent un sport, ils ont un quotidien équilibré et ils choisissent une alimentation à la fois saine et variée. Ce comportement a de ce fait une répercussion directe sur la santé et donc le cœur.
Les optimistes ont un cœur en meilleure santé que celui des pessimistes
Lors de cette étude, l’auteur a eu l’occasion de constater que les personnes optimistes doublent leurs chances d’avoir une santé cardiovasculaire optimisée par rapport à celles qui voient la vie avec un penchant négatif. Pour savoir dans quelle catégorie il est possible de se positionner, l’étude propose des affirmations qui permettent d’obtenir le profil des optimistes. Ces derniers voient donc leur avenir avec positivité, ils sont convaincus que les mauvais évènements seront moins nombreux que les bons. Si les internautes sont en accord avec ces phrases, il y a de grandes chances pour qu’ils soient optimistes et que leur cœur soit en bonne santé.
Les optimistes ont sans doute une espérance de vie plus grande
Si les problèmes cardiovasculaires sont limités, il est sans doute possible d’imaginer que les optimistes vivent plus longtemps. L’étude relayée dans la revue Health Behavior and Policy Review n’évoque pas véritablement ce sujet, mais avec un cœur en bonne santé et un organisme optimisé, il y a de grandes chances pour que l’espérance de vie soit plus importante. Pour vivre plus vieux, il faut donc voir la vie en rose et chasser les mauvaises ondes qui peuvent s’avérer nuisibles. Les optimistes ont également tendance à trouver du positif même si les situations sont difficiles.
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