L’insomnie peut se manifester de différentes manières, problème d’endormissement, difficulté à rester endormi, réveil précoce, sommeil non réparateur. Les causes peuvent être diverses, le stress, l’anxiété, l’agitation, les troubles digestifs sont très souvent mis en cause mais d’autres facteurs peuvent également rentrer en cause, l’alimentation, la maladie… Les conséquences de l’insomnie sont nombreuses, chroniques, elle semble être un facteur de risque supplémentaire de développer une dépression dans le futur. Une prise en charge est nécessaire afin de résoudre cette pathologie.
De nombreuses personnes souffrent d’insomnies, elle peut avoir des effets nocifs sur la vie quotidienne et l’état de santé
Plusieurs études ont démontré qu’en grande majorité les Français dormaient mal, ils auraient perdu ces onze dernières années plus de treize minutes de sommeil, une heure et demie sur trente ans. Si l’on reste éveillé plus de dix huit heures, l’activité cérébrale s’apparente à celle de quelqu’un qui a un taux d’alcoolémie de 0,5 grammes par litre de sang. Le mode de vie a changé, c’est sans la cause de ce bouleversement en matière de sommeil. Les transports pour se rendre sur les lieux de travail se sont allongés, les activités en fin de journée, les heures passées devant les écrans, tous ces facteurs aggravent la situation. Généralement, en s’attaquant à la cause de l’insomnie, la plupart des gens retrouvent un sommeil réparateur après quelques semaines.
Dormir, c’est essentiel, c’est loin d’être du temps perdu, mais une couette peut être la solution pour combattre l’insomnie
La couette magique pourrait venir en aide à tous les insomniaques. En fait, plus de 4,7 millions de dollars ont déjà été récoltés sur la plateforme de financement participatif Kickstarter afin de subventionner ce concept quelque peu révolutionnaire. Cette couette permettrait un endormissement facilité, la qualité du sommeil serait améliorée, le stress ainsi que l’anxiété seraient nettement réduits. Plus de 23.000 internautes ont déjà validé ce projet. Cette couette nouvelle génération a été baptisée Gravity. L’extrême douceur serait selon son fondateur, comme si on vous prenait dans les bras. Le prix puisqu’il faut bien en parler sera de 300 euros. Pour l’instant, aucune étude scientifique n’a confirmé l’efficacité. A vous les insomniaques de la tester, on attend les résultats !
