L’humour au travail semble être la clé pour lutter contre le stress. Dans ce secteur, cette émotion a tendance à s’accroître et le rire peut tout changer notamment lorsqu’il est proposé à travers des exercices.

L’humour au travail / Crédit Photo : Flickr – Bennington Purcell

Pour évacuer le stress et accroître la productivité, les employeurs recherchent la solution la plus efficace et il est parfois difficile de la trouver. Toutefois, l’humour au travail se caractérise comme un bon moyen de chasser les mauvaises émotions et d’accroître l’efficacité. De nombreuses études ont déjà montré les vertus du rire, car il aurait la capacité de booster le système immunitaire et de réduire le taux de stress.

L’humour au travail permet de chasser les tensions et le stress

Comme les bienfaits sont nombreux, une association a même vu le jour. Baptisée « Cœur de rire », elle permet d’apprendre à libérer son potentiel, à prendre confiance en soi et à communiquer avec son entourage. Clémantine Dunne est à l’origine d’une thérapie qui tend à se démarquer, car elle propose des ateliers notamment avec des interventions en entreprise. Sur son site Internet, elle précise qu’il est vital de redynamiser l’équipe et pour cela, il est essentiel de mettre en place un temps pour évacuer le stress et l’humour au travail aurait le pouvoir de libérer toutes les tensions.

Clémantine Dunne propose la gélothérapie, la thérapie par le rire

Clémantine Dunne a évolué pendant une décennie au cœur de l’entreprise et elle est désormais coach à médiation corporelle et gélothérapeute. Cette profession permet d’exercer la gélothérapie qui caractérise une thérapie par le rire et les bienfaits sont multiples. L’humour au travail permet de libérer le stress, mais dans le quotidien, il a l’avantage de prévenir des maladies cardio-vasculaires, d’optimiser les fonctions cognitives… Par conséquent, à travers les ateliers, elle propose des exercices qui permettent aux participants de découvrir le pouvoir du rire et les effets positifs engendrés dans le monde de l’entreprise.